Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Suma113
Dziennik
21 cze 22
Dziennik Suma113, 21 cze 22
Profil Suma113
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Start from 120 kg.
114,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
44,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 czerwca 2022:
837 kcal
Tłusz: 17,43g | Białk: 60,12g | Węglo: 106,15g.
Śniadanie:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Lunch:
Dada Ayam, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Obiad:
Bubuk Pengganti Makanan Protein.
Przekąski/Inne:
Semangka, Bakso Ikan.
więcej...
stała waga
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
semangat 💪💪💪🤸🤸
21 cze 22 przez użytkownika:
HOLIFATUNISA
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Suma113
Zobacz Pełną Historię