Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 65,21g | Białk: 111,57g | Węglo: 153,03g.
Śniadanie: Navitas 카카오닙스, BelGioioso 리코타치즈, 볼비 두유 그릭요거트, 콩자반. Lunch: 볼비 두유 그릭요거트, 삼광식품 프로틴볼스, BelGioioso 리코타치즈, 참외, Navitas 카카오닙스, 셀러리, 콩조림. Obiad: 볼비 두유 그릭요거트, BelGioioso 리코타치즈, 참외, 셀러리, Navitas 카카오닙스, 서브웨이 에그마요. Przekąski/Inne: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기맛, 콩자반, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 크림치즈&고구마. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|