|
😅 😅 😅 😅
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 61,90g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Kelapa, Kacang Merah . Obiad: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jagung Rebus, Rujak Buah, Semangka. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|