Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 173,07g | Białk: 114,26g | Węglo: 236,26g.
Śniadanie: Krınkıl Balık Kraker, Kavun Karpuz, Karpuz. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Algida Cornetto Disc Toblerone, Kırmızı Vişne, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|