Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 40,55g | Węglo: 49,78g.
Śniadanie: Çoban Salatası, Domatesli Biber, Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Kabak. Lunch: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu. Obiad: Multipower Whey Protein. Przekąski/Inne: Kayısı, Namet Piliç Füme. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|