Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
442 kcal
|
Tłusz: 7,47g | Białk: 39,36g | Węglo: 54,78g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Obiad: Апельсин. Przekąski/Inne: Faberlic Белковый Коктейль, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vika1102vika1102
|