Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 100,05g | Węglo: 113,64g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Lunch: Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Deka Wafer Roll. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megakusnen54
|