Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
595 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 61,60g | Węglo: 40,38g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Faberlic Белковый Коктейль. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vika1102vika1102
|