Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 19,49g | Białk: 64,90g | Węglo: 55,11g.
Śniadanie: Уксус, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Faberlic Белковый Коктейль, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Капуста. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vika1102vika1102
|