Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 61,82g | Węglo: 5,00g.
Obiad: Chicken Breast, Jason's Deli Caesar Dressing, Dairy Queen Double Cheeseburger (No Bun). Przekąski/Inne: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|