Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 78,62g | Węglo: 164,17g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Emina Mozza Cheese, Daging Sapi Panggang, Brokoli. Lunch: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe, Kangkung, Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Rolade Ayam, Kelapa, Tempe Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Buah Pir, Nanas. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|