Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
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43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1899 kcal
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Tłusz: 67,85g | Białk: 107,64g | Węglo: 176,41g.
Śniadanie: 그릭요거트, 셀러리, 대파, 익힌 일반양파, 한돈 등심덧살, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 햇반 쌀밥 한 공기. Lunch: 통밀명가 견과스틱빵, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 계란후라이, 벤탄마켓 불고기 반미 샌드위치. Obiad: 계란후라이, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 벤탄마켓 불고기 반미 샌드위치, 통밀명가 견과스틱빵, 파리바게트 호두건포도바게트, 스타벅스 (Starbucks) 리얼두부칩. więcej...
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stała waga
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