Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 137,70g | Białk: 79,31g | Węglo: 267,34g.
Śniadanie: Balparmak Ballı Fındıklı Ezme, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Obiad: Bulgur Pilavı, Et Haşlama, Cacık. Przekąski/Inne: Dondurma, Eti Sütlü Çikolata, Tarhana Çorbası, Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dogalaktivite
|