Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 9,34g | Białk: 21,01g | Węglo: 91,07g.
Śniadanie: Jagung Rebus. Lunch: Selada Kol, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Apel. Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Roti. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|