Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 68,67g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: Nabati Wafer Krim Cokelat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Semur Daging, Buah Anggur, Pepaya, Pisang. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Cabai Merah Besar, Seledri, Daun Bawang, Tahu, Telur Bebek, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Kubis. Obiad: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, ABC Saus Sambal , Tahu, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kue Bolu, Jeruk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|