Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 145,32g | Węglo: 23,03g.
Śniadanie: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta, Fellas Whey Protein Tozu. Lunch: Etli Biber Dolması, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healtylifedaily’
|