Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 145,44g | Węglo: 113,16g.
Śniadanie: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, İçim Laktozsuz Süt , Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Fellas Whey Protein Tozu, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Duru Nohutlu Bulgur. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healtylifedaily’
|