Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 25,62g | Białk: 43,76g | Węglo: 134,52g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Merah. Obiad: Apel. Przekąski/Inne: Dimsum, Apel Kering. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|