Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 53,95g | Węglo: 202,39g.
Śniadanie: Wegmans Plant Based Buttery Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Vodka, Salmon Maki, California Rolls. Obiad: Giovanni Rana Skillet Gnocchi, Rao's Homemade Marinara Sauce. Przekąski/Inne: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|