Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 100,56g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Apel, Pakcoy. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Tempe. Przekąski/Inne: Nutrijell Agar-Agar. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|