Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 44,05g | Węglo: 78,87g.
Śniadanie: Manggis, Lengkeng, Pepaya, Telur Bebek, Putih Telur Matang. Obiad: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pastel. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|