Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 32,01g | Węglo: 159,27g.
Śniadanie: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Kewpie Saus Manis Vanilla Matcha, Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Oatmeal with Milk. Lunch: Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih. Obiad: Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yummy Greek Yoghurt Original, Indonesian Rambutan, Jicama, Green Tea, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Fennel Seed . więcej...
|
|
1377 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|