Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 15,41g | Białk: 37,86g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Uleg Sambal Rawit, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|