Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2014
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 78,39g | Węglo: 107,50g.
Śniadanie: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Obiad: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 31 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|