Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 99,23g | Węglo: 169,48g.
Śniadanie: Teh Manis, Telur Asin, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Jumbo. Lunch: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|