Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 57,22g | Węglo: 64,48g.
Śniadanie: Havuç, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Kiraz Domates, Nane, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Ceviz. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Kıyma, Salça, Soğanlar, Patlıcan, Ayçiçek Yağı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|