Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 44,01g | Węglo: 80,59g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Ceviz. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Obiad: Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağı Azaltılmış, Pastörize), Mantar, Ayçiçek Yağı, Kereviz, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı. Przekąski/Inne: Armut, Çikolata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|