Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 84,92g | Węglo: 37,05g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Mantar, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ketçap, Doğalsan Tam Yulaf Unu. Lunch: Zeytinyağı, Domatesler, Patlıcan, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Obiad: Ülker İçim Labne, Koska Tahin, Yumurta. Przekąski/Inne: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Espresso Kahve, Eti Karam Bitter, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|