Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 16,22g | Białk: 39,78g | Węglo: 109,37g.
Śniadanie: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Wortel, Kacang Panjang Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Bihun (Dimasak), Bumbu Kacang. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|