Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2011
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 82,54g | Węglo: 153,10g.
Śniadanie: Coffee, mocha hot chocolate, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Light Multigrain English Muffin, 2% Milk American Cheese Singles, Egg. Lunch: Tangy Carolina BBQ Chips, Salami, Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Obiad: chocolate chip cookie, cheese dip, tortilla chips, ground beef, hamburg bun. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|