Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 47,07g | Węglo: 286,33g.
Śniadanie: Ceres Meses, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Roti Canai, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Es Teh, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Pisang, Air Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|