Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3042 kcal
|
Tłusz: 145,65g | Białk: 119,17g | Węglo: 325,25g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Bakpao, Kacang Kedelai. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|