Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 26,79g | Białk: 98,43g | Węglo: 85,19g.
Śniadanie: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Susu Low Fat, Pisang. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|