Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 90,20g | Białk: 71,64g | Węglo: 296,82g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Tango Wafer Vanilla. Obiad: Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Nestle Milo, Country Choice Apple Juice. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|