Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 42,60g | Węglo: 194,21g.
Śniadanie: McDonald's Iced Lemon Tea, Kacang Sangrai Madu. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Mie Bakso. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|