Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2995 kcal
|
Tłusz: 156,39g | Białk: 110,65g | Węglo: 289,20g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kacang Kedelai, Ayam, Nasi Uduk. Obiad: Ayam, Nasi Putih, Forvita Margarine, ABC Saus Sambal , Telur, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|