Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2014
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 48,14g | Węglo: 315,13g.
Śniadanie: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Meijer 100% Pure Orange Juice with Calcium, Shedd's Spread Original, Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Obiad: Pepsi Pepsi (Can), Chuck E. Cheese's Cheese Pizza (Large). Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Meijer Mini Chocolate Celebration Cake, Great Value Vitamin D Milk. więcej...
|
|
2937 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|