Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 87,28g | Białk: 153,62g | Węglo: 203,17g.
Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Lezita Schnitzel, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Obiad: Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ronic Nutrition Whey Protein, Algida Nogger Sandwich, İçim Kefir, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Şeftali, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|