Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 55,74g | Węglo: 84,01g.
Śniadanie: Saus mama suka, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|