Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3497 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 112,90g | Węglo: 428,17g.
Śniadanie: Tempe Orek, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Telur, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Bamboe Soto Betawi, Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Martabak Telur, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|