Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2014
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 61,92g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Egg. Lunch: Great Value Harvest Vegetable Baked Crisp Snacks, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Ralphs Carbmaster Strawberry Colada Yogurt. Obiad: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Arnold 100 Calorie Sandwich Rolls, Hellmann's Light Mayonnaise. Przekąski/Inne: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Flavorite Fruit Cocktail Lite, Kroger Reduced Fat Original Kettle Potato Chips, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Cool Whip Lite, Cantaloupe Melons. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|