Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2014
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 56,79g | Węglo: 323,45g.
Śniadanie: Monster Beverage Ultra Red. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger. Obiad: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Green Giant Steamers Baby Vegetable Medley, Light Fat Free Peach Yogurt, String Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tiny Twist Pretzels, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Bananas. Przekąski/Inne: General Mills Count Chocula Cereal, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Kellogg's Special K Brownie Bites. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 45 minut, Stanie - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|