Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 88,25g | Węglo: 300,75g.
Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Garlic Texas Toast, Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce. Obiad: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Meijer String Cheese, Meijer Tiny Twist Pretzels, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Przekąski/Inne: McDonald's Double Cheeseburger, General Mills Count Chocula Cereal, M&M's Peanut Butter M&M's. więcej...
|
|
3074 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny i 40 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|