Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 47,25g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Eski Kaşar, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Etimek, Şekersiz Çay. Obiad: Magnum Mini Classic, Izgara Köfte, Bezelye Yemeği, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Sade Kek, Kahve (Demlenmiş), Nestle Damak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|