Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 51,99g | Węglo: 131,11g.
Śniadanie: Alfamart Buah Naga. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Przekąski/Inne: Manggis, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nescafe Americano Ice Black, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|