Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 41,48g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Roti Goreng, Gula Pasir, Wortel, Tomat Merah. Lunch: Somay Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Rempeyek, Bihun Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jamur Tiram, Kecambah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Somay Tahu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|