Dziennik enigmazeynep, 29 sie 22

Profil enigmazeynep | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

2.ay 2.hafta (85.gün )(-1.3 kg toplamda 18.5 kg)
spor salonu cok yorucu (haftada 3 gun)ama harika gidiyor🧿)

91,5 kg Do tej pory straciłeś: 18,5 kg. Wciąż do stracenia: 16,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2022:

1091 kcal

Tłusz: 53,77g | Białk: 32,03g | Węglo: 122,37g. Śniadanie: Yumurtalı Patates Salatası. Lunch: Fırında Köfte, Cacık, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı. Obiad: Kaşarlı Tost. Przekąski/Inne: Kakaolu Kek. więcej...

2709 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrik ederim👏🏻👏🏻

04 wrz 22 przez użytkownika: ozlemaries


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi enigmazeynep

Zobacz Pełną Historię

Dziennik enigmazeynep, 29 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi enigmazeynep