Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 50,47g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Tropicana Slim Oatdrink, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Lunch: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|