Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2022
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 55,69g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Lontong, Sate Ayam, Sayur Lumpia. Obiad: Sayur Lumpia, Telur Rebus, Sosis Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Susu UHT Matcha, Buah Anggur, Belimbing, Plum. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|