Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 79,85g | Węglo: 154,11g.
Śniadanie: Melon, Pisang, Pepaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Oat. Lunch: Kerupuk Udang, Telur Balado, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tempe Mendoan, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Melon, Quaker Oat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|